موصى به, 2020

اختيار المحرر

ما هو الانتروبيا؟
قد تجعل نبض القلب ينبض بشكل أسرع
كيف يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على أجزاء مختلفة من الجسم؟

ما تحتاج لمعرفته حول الطنين

غالبًا ما يسمع الشخص المصاب بطنين الأذن "رنين في الأذنين" ، لكن قد يسمع أيضًا أصوات الهسهسة أو النقر فوقها أو صفيرها. يمكن أن تكون مؤقتة ، أو يمكن أن تكون مزمنة ومستمرة.

ويعتقد أن طنين الأذن يؤثر على 50 مليون أمريكي. يحدث هذا عادة بعد سن 50 عامًا ، لكن الأطفال والمراهقين يمكنهم تجربة ذلك أيضًا.

الأسباب الشائعة هي التعرض المفرط أو التراكمي للضوضاء ، وإصابات الرأس والعنق ، والتهابات الأذن. يمكن أن تشير في بعض الأحيان إلى وجود حالة طبية خطيرة.

لا يوجد علاج للطنين ، ولكن هناك طرق لإدارته. معظم الأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن المزمن يتكيفون مع الرنين بمرور الوقت ، ولكن 1 من كل 5 سيجدونه مزعجًا أو منهكًا.

بالنسبة للبعض ، يمكن أن يؤدي إلى الأرق ، وصعوبة في التركيز ، وضعف العمل أو الأداء المدرسي ، والتهيج ، والقلق ، والاكتئاب.

حقائق سريعة عن طنين الأذن

وهنا بعض النقاط الرئيسية حول طنين الأذن. مزيد من التفاصيل في المقال الرئيسي.

  • حوالي 50 مليون أميركي تجربة شكل من أشكال طنين الأذن.
  • معظم طنين الأذن ناتج عن تلف قوقعة الأذن أو الأذن الداخلية.
  • بعض الأدوية يمكن أن تسبب أو تزيد من طنين الأذن ، مثل الأسبرين ، وخاصة في الجرعات الكبيرة.
  • قد يكون الأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن شديد الحساسية للضوضاء الصاخبة.
  • يتعلم معظم الناس التعايش مع طنين الأذن ، لكن المساعدة متاحة لأولئك الذين يجدون صعوبة في ذلك.

ما هو الطنين؟


يشير الطنين إلى رنين أو صفير أو أي صوت آخر في الأذنين.

يحدث الطنين عندما نسمع بوعي صوت لا يأتي من أي مصدر خارج الجسم. إنه ليس مرضًا ، لكنه عرض من أعراض المشكلة الأساسية.

الضجيج عادةً ما يكون ذاتيًا ، مما يعني أن الشخص الذي لديه طنين الأذن فقط يمكنه سماع ذلك.

الشكل الأكثر شيوعًا هو رنين ثابت وعالي الدقة. قد يكون ذلك مزعجًا ، لكنه لا يشير عادة إلى حالة خطيرة.

في أقل من 1 في المئة من الحالات ، قد يكون الهدف. هذا يعني أن الآخرين يمكنهم سماع الضجيج. قد يكون سبب هذا النوع من الضوضاء حركات القلب والأوعية الدموية أو العضلات والعظام في جسم الشخص. هذا يمكن أن يكون علامة على حالة الطوارئ الطبية.

الأعراض

طنين الأذن هو صوت داخلي غير سمعي يمكن أن يكون متقطعًا أو متواصلًا ، في إحدى الأذنين أو كليهما ، إما منخفض أو عالي النغمة.

تم وصف الأصوات المتغيرة على أنها صفير أو نقيق أو نقر أو صراخ أو صياح أو صوت ثابت أو طافوا أو صاخب أو نابض أو صاخب أو موسيقي.

يمكن أن يتقلب حجم الصوت. غالبًا ما يكون ملحوظًا في الليل أو أثناء فترات الهدوء. قد يكون هناك بعض فقدان السمع.

علاج او معاملة

والخطوة الأولى هي لعلاج أي سبب الكامنة وراء طنين الأذن.

هذا قد يشمل:

  • الرعاية السريعة لعدوى الأذن
  • وقف أي أدوية سامة للأذن
  • علاج أي مشاكل في المفصل الصدغي الفكي (TMJ) ، والتي تؤثر على المفصل بين عظم الفك وعظم الخد

لا يوجد علاج لمعظم حالات الطنين. لقد اعتاد معظم الناس على ذلك وتعلموا ضبطه. يمكن أن يؤدي تجاهلها بدلاً من التركيز عليها إلى توفير الراحة.

عندما لا ينجح هذا ، قد يستفيد الفرد من العلاج من آثار طنين الأذن والأرق والقلق وصعوبة السمع والعزلة الاجتماعية والاكتئاب. يمكن التعامل مع هذه القضايا بشكل كبير تحسين نوعية حياة الشخص.

العلاجات المنزلية

فيما يلي بعض الأشياء الأخرى التي يمكن للشخص القيام بها لإدارة طنين الأذن وآثاره.

علاج الصوت يستخدم الضوضاء الخارجية لإخفاء تصور الفرد للطنين. يمكن أن تساعد الموسيقى الخلفية ذات المستوى المنخفض أو الضوضاء البيضاء أو أجهزة إخفاء الأذن المتخصصة.

يجب أن يكون اختيار الصوت ممتعًا للفرد. توفر أجهزة التقنيع راحة مؤقتة ، وعودة طنين الأذن تعود عند إيقاف تشغيل العلاج الصوتي.

أجهزة السمع هي نوع شائع من العلاج السليم. فهي تضخِّم الأصوات البيئية وتعيد توجيه الانتباه إلى تلك الضوضاء بدلاً من الطنين.

علاج إعادة تدريب طنين الأذن (TRT) ينطوي على إعادة تدريب النظام السمعي لقبول الأصوات غير الطبيعية للطنين كما هو طبيعي وليس تخريبي.

إنه يتضمن مساعدة من أحد المحترفين المدربين وارتداء جهاز يصدر ضوضاء بيضاء منخفضة المستوى. جلسات الاستشارة المستمرة يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع طنين الأذن.

يتناسب نجاح هذا العلاج مع شدة طنين الأذن والصحة النفسية العامة للفرد.

تشير دراسات المتابعة إلى أن TRT يوفر الإغاثة لحوالي 80 في المائة من المصابين بالطنين.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن تساعد في تخفيف الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن ، على الرغم من أنه لا يبدو أنه يقلل من الصوت.

نمط حياة صحي

تتمثل إحدى طرق منع الطنين ، وربما فقدان السمع ، في تجنب التعرض لضوضاء عالية.

لمنع تلف السمع من النمو أو التدهور:

  • استخدام حماية السمع ، مثل كاتمات الصوت وسدادات الأذن ، في البيئات الصاخبة
  • تشغيل أجهزة الاستماع الشخصية بحجم معتدل

تحسين الصحة لن يوقف الطنين ، لكن الرفاه العام يمكن أن يساعد في الحد من شدته ويوفر فوائد جسدية وعاطفية.

يمكن أن تساعد التمارين الرياضية والأكل الصحي وعادات النوم الجيدة وتجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول والأنشطة الترفيهية والاجتماعية ، بالإضافة إلى أساليب إدارة الإجهاد والاسترخاء ، على تحقيق أفضل عافية.

لسوء الحظ ، بمجرد حدوث الضرر ، لا توجد وسيلة لعكسه.

التشخيص

يجب على أي شخص يعاني من طنين الأذن زيارة الطبيب لإجراء الفحص والتقييم لتحديد السبب الأساسي.

يمكن أن يستبعد التقييم الطبي أي أسباب نادرة ولكنها تهدد حياة الطنين. قد تكون الإحالة إلى أخصائي الأنف والأذن والحنجرة أو أخصائي الأذن والأنف والحنجرة ضرورية.

الأسئلة التي قد يطرحها الطبيب تشمل:

كيف أو متى بدأت؟

  • هل الضوضاء ثابتة أم متقطعة أم نابضة؟
  • هل هناك أي فقدان السمع أو الدوار؟
  • هل هناك أي ألم أو النقر الفك؟
  • هل عانيت مؤخرا من مرض أو إصابة؟
  • هل كان هناك أي تعرض للضوضاء الصاخبة ، مثل حفلة موسيقى الروك أو المتفجرات؟

قد تشمل الاختبارات:

  • فحص كامل للأذن والرأس والعنق والجذع
  • اختبارات السمع
  • اختبارات الدم المخبرية
  • دراسات التصوير

الأسباب

السبب الأكثر شيوعًا في الطنين هو تلف وفقدان خلايا الشعر الحسية الصغيرة في قوقعة الأذن الداخلية.

يميل هذا إلى الحدوث مع تقدم العمر ، وقد ينتج أيضًا عن التعرض الطويل للضوضاء الصاخبة المفرطة. قد يتزامن فقدان السمع مع طنين الأذن.

تشير الأبحاث إلى أن فقدان الحواس لبعض الترددات الصوتية يؤدي إلى تغييرات في كيفية معالجة الدماغ الصوت.

عندما يتلقى الدماغ محفزات خارجية أقل حول تردد معين ، يبدأ في التكيف والتغيير. قد يكون طنين الأذن طريقة المخ في ملء ترددات الصوت المفقودة التي لم يعد يتلقىها من نظامه السمعي.

قد تكون بعض الأدوية مثل الأسبرين والإيبوبروفين وبعض المضادات الحيوية ومدرات البول "سامة للأذن". أنها تسبب ضررا في الأذن الداخلية ، مما أدى إلى طنين الأذن.

الأسباب المحتملة الأخرى هي:

  • إصابات الرأس والرقبة
  • التهابات الأذن
  • جسم غريب أو شمع الأذن يلامس طبلة الأذن
  • مشاكل في قناة أوستاشيان (الأذن الوسطى)
  • اضطرابات المفصل الصدغي الفكي (TMJ)
  • تصلب عظام الأذن الوسطى
  • إصابات في الدماغ
  • أمراض القلب والأوعية الدموية
  • داء السكري

إذا تسبب جسم غريب أو شمع الأذن في طنين الأذن ، فإن إزالة الجسم أو الشمع غالباً ما يجعل الطنين يختفي.

قد يكون الطنين الذي يبدو وكأنه دقات قلب أكثر خطورة. قد يكون ذلك بسبب نمو غير طبيعي في منطقة الأذن ، مثل الورم أو وجود اتصال غير طبيعي بين الوريد والشريان.

يحتاج إلى تقييم طبي في أسرع وقت ممكن.

المراهقون والموسيقى الصاخبة ومشاكل السمع المستقبلية المحتملة

وجدت إحدى الدراسات أنه من بين 170 مراهقًا ، كان أكثر من نصفهم يعانون من طنين الأذن في العام السابق. اقترحت الأبحاث أن "عادات الترفيه التي يحتمل أن تكون محفوفة بالمخاطر" ، مثل الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة على الأجهزة الشخصية ، يمكن أن تؤدي إلى طنين.

ومع ذلك ، وجد المحققون أن أولئك الذين تعرضوا لطنين طنين تميل إلى إبقاء مستوى الصوت في موسيقاهم ، واقترحوا أنهم قد يكون لديهم بالفعل حساسية خفية لفقدان السمع في المستقبل.

يقترحون مراقبة طنين الأذن والتسامح المنخفض للضوضاء الصاخبة منذ سن مبكرة ، حيث قد تكون هذه علامات مبكرة لفقدان السمع في المستقبل.

عوامل الخطر

الطنين هو مشكلة شائعة في عموم السكان ، وخاصة بين أولئك الذين لديهم عوامل خطر معينة.

وتشمل هذه:

  • التعرض للضوضاء من العمل ، سماعات الرأس ، الحفلات الموسيقية ، المتفجرات ، وما إلى ذلك
  • تدخين
  • الجنس ، حيث يتأثر الرجال أكثر من النساء
  • فقدان السمع
  • العمر ، والأفراد الأكبر سنا هم أكثر عرضة

الفئات الشعبية

Top