موصى به, 2020

اختيار المحرر

كل ما تحتاج لمعرفته حول دم رقيق
هل يمكننا أن نتعلم كيف نتعرض للعض من الكلاب؟
انخفاض مستويات فيتامين (د) قد تزيد من خطر الاصابة بسرطان الامعاء

حروق الشمس وحكة الجحيم: كيفية الحصول على الإغاثة

يمكن أن يكون حروق الشمس نتيجة مؤلمة لقضاء الكثير من الوقت في الشمس أو دباغة السرير. في حالات نادرة ، قد يتعرض الأشخاص المصابون بحروق الشمس لحكة شديدة وعميقة ومؤلمة تسمى حكة الجحيم.

المعروف أيضًا باسم حكة الشيطان أو حكة النيران ، ويصفها بعض الأشخاص بأنها حكة لا هوادة فيها يمكن أن تبقهم مستيقظين في الليل وتستمر لعدة أيام بينما يشفي الجلد.

تابع القراءة لتتعلم كيف تتعامل مع حكة الجحيم وما الذي يجب تجنبه أثناء شفاء الجلد.

علاج لحكة الجحيم


قد يتعرض الأشخاص المصابون بحروق الشمس لحكة عميقة ومؤلمة.

معظم العلاجات لحكة الجحيم هي العلاجات المنزلية. يمكن للناس اتخاذ مجموعة متنوعة من الخطوات في المنزل للمساعدة في تهدئة الحكة وتمكين الجلد من التئام نفسه في أسرع وقت ممكن.

قد تكون العلاجات التالية مفيدة:

  • احتمي. آخر ما تحتاجه البشرة المحروقة هو التعرض لأشعة الشمس. تجنب أشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً ، وابحث عن الظل عندما تكون بالخارج. قد تكون البشرة المُحمرة بأشعة الشمس مؤلمة أو حساسة للغاية بالنسبة لمستحضر واقٍ من الشمس ، لذا فإن ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة والبقاء في الظل يعد خيارًا أكثر راحة.
  • تعاطي العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). يمكن للأدوية مثل إيبوبروفين أو الأسبرين أو نابروكسين أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب من حكة الجحيم.
  • جرب مضادات الهيستامين عن طريق الفم. الأدوية التي تستخدم عادة لأعراض الحساسية ، مثل Benadryl ، قد تقلل من الحكة وتساعد الشخص على النوم ليلا إذا كانت حكة الجحيم تبقيه مستيقظا.
  • استخدام الكمادات باردة. يمكن لمنشفة باردة أو منشفة مبللة توفير الراحة من الحرق وقد تساعد في تخفيف الشعور بالحكة.
  • خذ حمام فاتر مع دقيق الشوفان الغروي. ومن المعروف أن هذا العلاج للمساعدة في وقف الحكة من جدري الماء ، اللبلاب السام ، و الأكزيما. يحتوي الشوفان الغروي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات.
  • استخدام الألوة فيرا. علاج حروق الشمس التقليدي هذا له آثار التئام الجروح. استخدم مستخلص أو صبار الألوة فيرا بدون مكونات إضافية ، مثل عوامل التخدير أو العطور أو الكحول ، والتي قد تهيج الجلد.
  • كريم الكورتيزون. كريم دون وصفة طبية يحتوي على الكورتيزون يمكن أن يساعد في حكة الجحيم. يساعد الكورتيزون في تهدئة الالتهاب في الجلد وقد يخفف الحكة مؤقتًا.
  • اشرب الكثير من الماء. شرب الكثير من الماء يساعد على بقاء البشرة رطبة ويقلل من الجفاف. قد يكون شرب مشروب رياضي مع الشوارد مفيدًا إذا كان هناك خطر تجفيف.

العديد من هذه العلاجات متاحة للشراء عبر الإنترنت ، بما في ذلك الإيبوبروفين ، بينادريل ، دقيق الشوفان الغروي ، هلام الصبار ، وكورتيزول.

ما الذي عليك عدم فعله

بعض الأشياء قد تجعل حكة الجحيم أسوأ أو تسبب المزيد من الإصابات الجلدية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حكة الجحيم تجنب:

  • باستخدام تخفيف الآلام الموضعية أو كريمات التخدير. وقد وجدت الأبحاث أن المواد الهلامية مع مسكن للألم البنزوكائين لم تخفف من الحكة الناجمة عن حروق الشمس.
  • الخدش. يوفر الخدش راحة لمدة دقيقة فقط قبل أن تعود الحكة. مع حروق الشمس ، يمكن للخدش أن يتلف الجلد الرقيق ، ويزيد الألم ويطيل عملية الشفاء.
  • ظهرت بثور. قد تسبب حروق الشمس الشديدة ظهور بثور ، لكن تفرقعها سيزيد الألم سوءًا ويفتح الجلد للعدوى. يمكن أن تسبب ظهور تقرحات أيضًا المزيد من التندب وتلف الجلد.
  • باستخدام المستحضرات الدهنية. يمكن لمكونات الترطيب مثل الزيوت المعدنية والزبدة والزيوت النباتية والبترولات أن تحبس الحرارة في الجلد ، مما يجعل الألم والحكة أسوأ. استخدم مرطبات خفيفة وخالية من الزيوت أو الألوة فيرا للمساعدة في الجفاف والتقشير.
  • وضع الثلج مباشرة على الجلد. الثلج بارد جدًا على الجلد ويمكن أن يعيق الشفاء. يمكن أن يسبب حتى قضمة الصقيع في بعض الحالات. بدلاً من ذلك ، استخدم مناشف باردة أو رطبة أو عبوات ثلج مغطاة مصممة للاستخدام على الجلد.
  • أخذ حمامات طويلة أو الاستحمام. الاستحمام لمدة طويلة جدًا يسحب الرطوبة من الجلد ، مما قد يزيد الحكة سوءًا.


يمكن تجنب حروق الشمس من خلال تطبيق كمية كبيرة من واقي الشمس.

لا يمكن لأحد التنبؤ بما إذا كانت حروق الشمس ستسبب حكة الجحيم. ومع ذلك ، يمكن للناس تجنب تطوير حكة الجحيم من خلال اتخاذ الاحتياطات المناسبة ضد حروق الشمس ، مثل:

  • تطبيق واقي من الشمس على البشرة المكشوفة يوميًا. يجب على الناس استخدام مرطب يومي مع إضافة SPF على المناطق المكشوفة من الجلد ، مثل الوجه والعنق.
  • أن تكون كريما مع واقية من الشمس. كثير من الناس لا يطبقون ما يكفي من واقية من الشمس لحماية بشرتهم بالكامل. يحتاج البالغون إلى حوالي 1 أونصة لكامل الجسم ، وهو كف ممتلئ أو يكفي لملء كوب رصاص.
  • تطبيق واقية من الشمس في كثير من الأحيان. يجب على الناس دائمًا إعادة تطبيق واقية من الشمس بعد السباحة ومنشفة. يجب عليهم أيضًا إعادة تطبيقه كل ساعتين على الأقل.
  • استخدام واقٍ من الشمس واسع الطيف يبلغ 30 من SPF أو أعلى. هذا سيحمي البشرة من كل أشعة الشمس.
  • التستر. ارتداء القبعات والقمصان ذات أكمام طويلة في الأيام التي يكون فيها التعرض لأشعة الشمس أطول من المعتاد.

تتوفر مجموعة من واقيات الشمس للشراء عبر الإنترنت.

عندما ترى الطبيب

حكة الجحيم يمكن أن تكون مؤلمة وحتى مؤلمة في بعض الحالات. ومع ذلك ، فإن الحكة عادة ما تتحلل في غضون بضعة أيام حيث يشفى الجلد.

يجب على الناس رؤية الطبيب في حالة حدوث أي من هذه المشاكل:

  • تسبب حروق الشمس ظهور تقرحات شديدة على جزء كبير من الجسم.
  • يصاحب حروق الشمس حمى أو قشعريرة أو غثيان أو ارتباك. هذه الأعراض يمكن أن تكون مؤشرا على التسمم بالشمس ، الأمر الذي سيتطلب رعاية طبية.
  • ظهور خطوط حمراء أو صديد على الجلد. قد يكون هذا علامة على الإصابة.
  • طفل صغير يعاني من حروق الشمس الشديدة.

غالبًا ما يكون علاج حكة الجحيم بالعلاجات المنزلية وتجنب حروق الشمس في المستقبل هو أفضل مسار للعمل.

الفئات الشعبية

Top