موصى به, 2019

اختيار المحرر

سرطان الثدي: وجد البروتين "يين يانغ" المسؤول عن نمو الورم
أعتقد أن علاقتك محكوم عليها؟ ثم ربما هو
رسالة من المحرر: كسر وصمة العار

قد يفيد الشرب المعتدل مستويات الكوليسترول "الجيد"

يقدم بحث جديد مزيدًا من الدعم للفوائد المحتملة لصحة القلب من تناول الكحوليات المعتدلة ، بعد العثور على ما يصل إلى اثنين من المشروبات الكحولية يوميًا قد يؤدي إلى إبطاء انخفاض الكولسترول البروتين الدهني "الجيد" عالي الكثافة.


ويشير الباحثون إلى أن تناول الكحول المعتدل قد يبطئ انخفاض الكولسترول "الجيد".

قدم فريق البحث - من جامعة ولاية بنسلفانيا ومستشفى كيلوان في الصين - نتائجهم مؤخرًا في الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية لعام 2016 في نيو أورليانز ، لويزيانا.

هناك نوعان من الكولسترول: البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).

يشار إليه باسم الكوليسترول "الضار" ، يمكن أن يسبب الكوليسترول LDL تراكم البلاك في الشرايين بمستويات عالية - وهي حالة تعرف باسم تصلب الشرايين. هذا يمكن أن يزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

يساعد الكوليسترول الحميد في إزالة الكوليسترول الحميد (LDL) من الشرايين ، ويعيده إلى الكبد ، حيث يتم تكسيره وإزالته من الجسم. يمكن أن تقلل هذه العملية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، مما يجعل الكوليسترول "الجيد" هو عنوان الكوليسترول الجيد.

وفقًا لمايو كلينك ، فإن المستويات المثلى من HDL لكل من الرجال والنساء هي 1.6 مللي مول لكل لتر أو أعلى. قد تزيد المستويات التي تقل عن 1.3 مللي مول لكل لتر للنساء أو 1 مللي مول لكل لتر للرجال من خطر ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم ، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية.

تبين أن تدخلات نمط الحياة ، مثل تبني نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني والإقلاع عن التدخين ، تزيد من مستويات HDL. الآن ، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن تناول الكحول المعتدل قد يفيد أيضًا مستويات HDL.

انخفاض أبطأ في LDL للشاربين المعتدلين

قام شوي هوانغ ، مؤلف مشارك في الدراسة من جامعة ولاية بنسلفانيا ، وفريق العمل بتحليل بيانات 80،081 من البالغين الصينيين الذين بلغ متوسط ​​أعمارهم 49 عامًا.

تم تقييم تناول الكحول للمشاركين في خط الأساس للدراسة في عام 2006 ، وبناءً على ذلك ، تم تخصيصهم إلى واحدة من خمس مجموعات: لم يشربوا أبداً ، ماضٍ ، خفيف ، معتدل ، وثقيل.

تم تعريف شرب معتدلة على أنه 0.5-1 شرب يوميًا للنساء وشراب واحد إلى اثنين يوميًا للرجال. كما درس الباحثون أنواع الكحول التي يستهلكها المشاركون.

تم قياس مستويات HDL للمواد الدراسية أيضًا في الأساس الأساسي للدراسة في عام 2006 ومرة ​​أخرى في الأعوام 2008 و 2010 و 2012.

كان جميع البالغين خاليين من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ، ولم يستخدموا أي أدوية لخفض الكوليسترول LDL أثناء المتابعة.

انخفضت مستويات HDL لجميع المشاركين أثناء المتابعة. ومع ذلك ، وجد الباحثون أن الأشخاص المعتدلين يشربون انخفاضًا شديدًا في HDL ، مقارنةً بمن لا يشربون أبدًا أو يشربون الخمر (يُعرَّف بأنه مشروب واحد على الأقل يوميًا للنساء وأكثر من مشروبين يوميًا للرجال).

كان الانخفاض في مستويات الكوليسترول المنخفض الكثافة للذين يشربون المعتدلين 0.017 مللي مليم أبطأ سنويًا ، في حين أن مستوي الكوليسترول الجيد للذين لا يشربون الخمر أبدًا و 0.018 ميلي ميلي أبطأ على التوالي.

البيرة ، الخمور الصلب المرتبطة انخفاض أبطأ في الكوليسترول الضار

وكشف المزيد من التحليل أن الانخفاض البطيء في الكوليسترول الحميد (HDL) كان يعتمد على نوع الكحول المستهلك.

ووجد الباحثون أن مستويات HDL انخفضت ببطء أكثر مع تناول البيرة المعتدل ، بينما من بين الأشخاص الذين تناولوا الخمور الصلبة ، شهد فقط من يشربون الخفيف المعتدل انخفاض أبطأ من HDL.

لاحظ المؤلفون أنه لم يكن هناك عدد كافٍ من الذين يشربون الخمر لتحديد ما إذا كان المشروب مرتبطًا بتخفيض أبطأ في الكوليسترول الجيد.

يقول الفريق إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان تناول الكحول المعتدل مفيدًا لكوليسترول الكوليسترول الحميد بين السكان الآخرين ، ولتحديد ما إذا كان التقليل البطيء لـ HDL مع استهلاك الكحول مرتبطًا بالنتائج السريرية ذات الصلة.

في الختام لدراستهم ، يكتب المؤلفون:

"لقد ارتبط استهلاك الكحول بانخفاض نسبة الكوليسترول المنخفض الكثافة بشكل أبطأ ، مع وجود أبطأ في الاستهلاك المعتدل. ومع ذلك ، فقد اقترحت البيانات تأثيرات تفاضلية على أساس نوع المشروبات الكحولية."

اقرأ عن دراسة تشير إلى أن النساء يشربون الآن قدر ما يشربون الرجال.

الفئات الشعبية

Top