موصى به, 2019

اختيار المحرر

يمكن أن تتوقف الشراهة عند تناول الطعام عن طريق تنشيط مستقبلات الدماغ الجديدة
هل يمكن للفياجرا أن تؤذي الرؤية بشكل دائم؟
يمكن أن مكملات فيتامين (د) علاج القولون العصبي؟

العلاجات الطبيعية لإدارة التهاب القولون التقرحي

التهاب القولون التقرحي هو النوع الأكثر شيوعا من مرض التهاب الأمعاء. يمكن أن تجعل الأعراض حتى الأنشطة اليومية الدنيوية تبدو شاقة وقد تؤثر على احترام الذات والعلاقات والمهن.

العلاجات الطبيعية لالتهاب القولون التقرحي لن تعالج مرض التهاب الأمعاء (IBD) ، لكنها يمكن أن تقلل من الالتهابات والطفرات.

يعد التهاب القولون التقرحي ومرض كرون من أمراض الأمعاء الالتهابية التي تسبب الالتهابات في الجهاز الهضمي. UC لا تسبب الالتهاب إلا في الأمعاء الغليظة ، لكن كرون يسبب التهاب في أي مكان في الجهاز الهضمي ، من الفم إلى الشرج. معظم الناس الذين يعانون من كرون ، يعانون من التهاب في الأمعاء الدقيقة.

حقائق سريعة عن التهاب القولون التقرحي:
  • معظم الناس الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا يعانون من مشاكل مزمنة.
  • التغييرات الغذائية الصحية الدقيقة يمكن أن تقلل من الالتهابات وتمنع التوهج.
  • العلاجات الطبيعية تشمل البكتيريا المفيدة ، والتي يمكن أن تمنع البكتيريا الضارة من التسبب في التهاب.

الأعراض


تشير الدراسات إلى أن الجينسنغ قد يساعد في تقليل أعراض UC.

يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة وقد تتغير بمرور الوقت. تشمل الأعراض:

  • دم أو صديد في البراز
  • حمة
  • فقدان الوزن أو فقدان الشهية
  • فقر دم
  • سرعة دقات القلب
  • ألم في البطن ومشاكل في الجهاز الهضمي

يمكن أن تسبب أشد أشكال UC ألمًا مزمنًا ومشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك القيء والإسهال أو الحاجة الماسة لاستخدام الحمام. في بعض الحالات ، قد تنتج ما يصل إلى 10 براز فضفاض في اليوم. قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من نوبات شديدة من UC بالجفاف أو يفقدون الكثير من الدم الذي يحتاجون إليه في عملية نقل الدم. إذا تركت دون علاج ، فإن هذا الشكل الحاد من المرض يمكن أن يكون قاتلاً.

العلاجات الطبيعية لجامعة كاليفورنيا لا تكمل دائمًا العلاج الطبي ويجب ألا تعتبر بديلاً للرعاية الطبية.

البروبيوتيك والعلاجات الطبيعية الأخرى

مستعمرة معقدة من البكتيريا الصحية تساعد على دعم صحة الأمعاء والهضم. هذا biome الأمعاء ضروري للهضم ، وظيفة المناعة ، تخثر الدم ، والعديد من عمليات الجسم الأخرى. عندما لا يكون هناك biome الأمعاء صحية ، تزداد الأعراض UC. عندما تتفوق البكتيريا الضارة على الجهاز الهضمي ، يمكن أن تتصاعد أعراض UC أيضًا.

يمكن أن يحمي biome الأمعاء الصحي أيضًا بطانة الأمعاء. يدعم البحث استخدام بعض البروبيوتيك:

  • تعرف أحيانا باسم Mutaflor ، الإشريكية القولونية Nissle هو شكل غير ضار من بكتريا قولونية.
  • مزيج مختلط من البروبيوتيك التي تشمل: Bifidobacterium breve, ب, B. الطفلية, الملبنة الحمضة, L. plantarum, L. paracasei, L. bulgaricusأو العقدية thermophiles.
  • الجينسنغ قد يقلل أيضا من أعراض UC. 2008 دراسة الفئران التي نشرت في التسرطن وجدت أن الجينسنغ الأمريكي والأحمر يمكن أن يخفف الالتهاب ويمنع تلف الحمض النووي ، ويحتمل أن يقلل من شدة الاضطرابات.

يجب أن يتذكر الناس أن المكملات الغذائية ليست دواء ، وأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لا تنظمها. قبل شراء أي مكملات ، تحقق من الملصق لمعرفة ما هو فيه ، وابحث عن سمعة الشركة.

يمكن للأطباء في الغالب أن يوصيوا بعلامات تجارية ذات سمعة جيدة ، ولكن يجب أن يعرف الأشخاص الذين يعانون من UC أن البروبيوتيك والمكملات الأخرى ليست بديلاً عن أدوية UC.

العلاجات التقليدية لجامعة كاليفورنيا


العلاجات التقليدية مثل الأدوية والمضادات الحيوية يمكن أن ترسل UC إلى مغفرة.

بعض العلاجات التقليدية يمكن أن ترسل UC إلى مغفرة. خيارات العلاج تشمل:

  • المخدرات لعلاج الأعراض ، مثل حبوب منع الحمل والإسهال. هذه الأدوية لن تعالج الالتهابات الكامنة.
  • مضادات حيوية لمكافحة الالتهابات التي تسببها جامعة كاليفورنيا. المضادات الحيوية لن تعالج السبب الكامن وراء مرض التهاب الأمعاء.
  • المعدلات المناعية قمع الجهاز المناعي للحد من الالتهابات. المعدلات المناعية يمكن أن تجعل الناس أكثر عرضة للعدوى.
  • البيولوجية قمع رد الفعل المناعي الذي يسبب UC. يمكن أن تضعف قدرة الجسم على مكافحة العدوى.
  • الستيرويدات القشرية هي أدوية الستيرويد التي تقلل من رد الفعل المناعي الذي يسبب UC. فهي ليست مثالية للاستخدام على المدى الطويل ويمكن أن تنتج العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك التغيرات في المزاج ، والشهية ، والنوم.
  • Aminosalicylates تقليل الالتهاب والعمل بشكل أفضل في الأشخاص الذين يعانون من خفيفة إلى متوسطة. يمكن أن تسبب مجموعة من الآثار الجانبية ، بما في ذلك الدوخة وفقدان الشهية.

جميع العلاجات لها آثار جانبية ، لذلك يجب على الناس مناقشة هذه وكذلك المخاطر والفوائد مع الطبيب.

التغييرات الغذائية

الحفاظ على مجلة الغذاء يمكن أن يكون مفيدًا لأن الحساسيات الغذائية تختلف. يمكن للناس معرفة الأطعمة التي تسبب اشتعالها والقضاء عليها من نظامهم الغذائي. لا يوجد أي بحث يدعم بروتوكول غذائي محدد لجامعة كاليفورنيا. ومع ذلك ، تدعم الأدلة القصصية بعض الخيارات. وتشمل هذه:

حمية مضادة للالتهابات

يهدف هذا النظام الغذائي إلى القضاء على الأطعمة المرتبطة بزيادة الالتهاب مع إضافة الأطعمة التي يمكن أن تقاوم الأعراض الالتهابية. بعض التوصيات تشمل:

  • القضاء على الكربوهيدرات المكررة ، مثل الخبز الأبيض
  • تجنب الاستهلاك الزائد للسكر
  • تجنب الأطعمة المعلبة واللحوم المصنعة
  • القضاء على أو تقليل استخدام الدهون غير المشبعة
  • تناول نظام غذائي متوسطي ، غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبذور والمكسرات والبقوليات
  • تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، مثل العنب البري

المواد الكيميائية النباتية


تشير الأبحاث إلى أن التفاح والتوت قد يساعد في الحد من أعراض UC.

بعض المواد الكيميائية الموجودة في النباتات (المواد الكيميائية النباتية) قد تساعد في تقليل أعراض UC. يدعم البحث نظامًا غذائيًا يتضمن:

  • تفاح
  • التوت أو التوت
  • التوت الأسود
  • كاكاو
  • bael
  • شاي أخضر
  • عنب
  • زيت الزيتون
  • ثمار عنب الثعلب الهندي
  • الفطر الصالح للأكل Agaricus blazei

تبقى مغذية وصحية

بدلاً من تناول الأطعمة المحددة أو تجنبها ، قد تساعد بعض الاستراتيجيات العملية في تقليل أعراض الاضطرابات. وتشمل هذه:

  • شرب كميات كبيرة من الماء لتبقى رطبة ، خاصة أثناء نوبة الإسهال.
  • شرب المشروبات بالكهرباء للحفاظ على توازن المنحل بالكهرباء عندما يهدد الإسهال الجفاف.
  • تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لتجنب نقص الكالسيوم وفقدان العظام. كثير من الناس يعانون من UC يعانون من نقص الكالسيوم أو فيتامين (د).
  • تناول عدة وجبات صغيرة كل يوم ، بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
  • الأكل جيدا وتجنب الوجبات الغذائية التقييدية. حتى الوجبات السريعة هي الأفضل من عدم تناول أي طعام على الإطلاق ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية.
  • تناول نظام غذائي منخفض الألياف.
  • الحد من استهلاك الأطعمة الدهنية ، زبداني.
  • تجنب منتجات الحليب. كثير من الناس مع UC يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.

العلاجات نمط الحياة

تغييرات نمط الحياة قليلة يمكن أن تقلل من أعراض UC. وتشمل هذه:

  • علاج: يعاني العديد من الأشخاص المصابين بجامعة كاليفورنيا من الاكتئاب أو القلق أو تدني احترام الذات أو مشاكل العلاقة. يمكن أن تجعل هذه المشكلات من الصعب الامتثال للعلاج وقد تزيد من آثار UC. مجموعات العلاج والدعم يمكن أن تساعد.
  • ممارسه الرياضه: التمرين يلعب دورًا حيويًا في إدارة الوزن ، مما قد يقلل من أعراض UC. يمكن أن تزيد أيضا الطاقة. كثير من الناس يشعرون بالتعب الشديد أثناء اشتعال UC.

الفئات الشعبية

Top