موصى به, 2019

اختيار المحرر

فقدان الأسنان في منتصف العمر قد يعرض صحة القلب للخطر
ما تحتاج لمعرفته حول التشنج المهبلي
متلازمة موت الرضيع المفاجئ: تم إصدار إرشادات جديدة للنوم الآمن

بطانة الرحم وزيادة الوزن: ما هو الرابط؟

يسبب التهاب بطانة الرحم أنسجة بطانة الرحم ، والتي عادة ما تبطن الرحم ، لتتطور خارج الرحم. يمكن أن يسبب الألم المزمن ، وفترات ثقيلة أو غير منتظمة ، والعقم. بعض الناس أيضا تقرير زيادة الوزن والانتفاخ.

اكتشف القليل من الأبحاث السبب الذي يجعل بطانة الرحم تسبب زيادة الوزن. الأشخاص الذين يعانون من التهاب بطانة الرحم الذين يشكون في أن هذه الحالة تسبب زيادة الوزن أو تجعل من الصعب عليهم فقدان الوزن يجب عليهم التحدث إلى الطبيب.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تحاكي حالات أخرى مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أعراض التهاب بطانة الرحم.

، ونحن ننظر في كيفية بطانة الرحم قد يسبب زيادة الوزن واستكشاف كيفية تحقيق والحفاظ على وزن صحي.

هل يسبب التهاب بطانة الرحم زيادة الوزن؟


يمكن أن يسبب التهاب بطانة الرحم الألم المزمن والعقم.

في حين أن الكثير من الأدلة القصصية قد ربطت بطانة الرحم بزيادة الوزن ، إلا أن الأبحاث العلمية لم تدعم هذا الأمر.

وجدت الأبحاث النوعية لعام 2014 أن بعض النساء يشعرن أن بطانة الرحم تسهم في زيادة الوزن وضعف صورة الجسم.

هناك على الأقل أربع طرق يمكن أن يسبب بها التهاب بطانة الرحم زيادة في الوزن.


أعراض التهاب بطانة الرحم وتشمل الانتفاخ والتشنج خلال فترات.

بعض أعراض التهاب بطانة الرحم يمكن أن تجعل الشخص يبدو أو يشعر بالأثقل. قد تشمل هذه الأعراض:

  • الانتفاخ
  • الإمساك
  • احتباس السوائل
  • كتل من الأنسجة البطانية في منطقة الحوض

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لبطانة الرحم ما يلي:

  • التشنج الشديد خلال فترات
  • ألم الحوض بين الفترات
  • ألم أثناء ممارسة الجنس
  • صعوبة في الحمل
  • ألم المثانة
  • تحث قوي على التبول
  • سلس البول
  • ألم أثناء حركات الأمعاء أو التبول
  • ألم غير مبرر في المعدة

لا تشير شدة الأعراض بالضرورة إلى مدى انتشار التصاقات في بطانة الرحم. بعض الناس الذين يعانون من بطانة الرحم الحادة ليس لديهم أعراض. الأشخاص الذين يعانون من بطانة الرحم الخفيفة قد يكون لديهم أعراض حادة.

كيفية فقدان الوزن مع بطانة الرحم

العديد من المواقع الصحية الطبيعية والبديلة تعد بمساعدة الأشخاص الذين يعانون من التهاب بطانة الرحم في إنقاص الوزن عن طريق الوجبات الغذائية الخاصة. ومع ذلك ، لا يوجد دليل سريري يشير إلى أن اتباع نظام غذائي خاص بطانة الرحم يمكن أن يساعد في زيادة الوزن أو تقليل أعراض التهاب بطانة الرحم.

إن إجراء عملية جراحية لإزالة أنسجة بطانة الرحم التي تنمو خارج الرحم يمكن أن يساعد في الألم وقد يقلل من الانتفاخ. هذا ، بدوره ، قد يساعد الشخص على فقدان الوزن أو تبدو أرق.

لفقدان الوزن في أي موقف ، يجب على الشخص حرق سعرات حرارية أكثر مما يستهلك. بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تدعم هذا الهدف تشمل:

  • زيادة النشاط البدني. المشي قدر الإمكان ، وتناول فترات راحة منتظمة من فترات الجلوس الطويلة. تنصح إرشادات النشاط البدني للأمريكيين 2015-2020 بالحصول على 150 إلى 300 دقيقة من أمراض القلب المعتدلة الشدة أو 75-150 دقيقة من أمراض القلب الشديدة الشدة كل أسبوع. ينصحون أيضًا بتدريب القوة على الأقل يومين في الأسبوع.
  • تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة. يمكن أيضًا تجنب تناول الوجبات الخفيفة السكرية والصودا والمشروبات المحلاة الأخرى.
  • تناول المزيد من البروتين. قد يحسن البروتين الأيض ويساعد الشخص على الشعور بالشبع لفترة أطول. هذا يقلل من الرغبة في تناول وجبات خفيفة عالية السعرات الحرارية.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب بطانة الرحم التحدث إلى الطبيب حول استراتيجيات فقدان الوزن ، خاصةً إذا كانت لديهم حالات أخرى مثل متلازمة تكيس المبايض.


يحدث متلازمة تكيس المبايض نتيجة لخلل هرموني ويمكن أن يسبب فترات مؤلمة.

متلازمة تكيس المبايض لديها بعض الأعراض المماثلة لبطانة الرحم. يحدث متلازمة تكيس المبايض نتيجة لاختلال التوازن الهرموني ، مثل بطانة الرحم ، يمكن أن تسبب فترات مؤلمة.

تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض:

  • فترات غير منتظمة أو غائبة
  • شعر الجسم الزائد
  • زيادة الوزن غير المبررة
  • صعوبة في الحمل
  • مقاومة الأنسولين أو السكري

من الممكن للأشخاص الذين يعانون من التهاب بطانة الرحم أن يكون لديهم متلازمة تكيس المبايض. لهذا السبب ، من المهم للأشخاص الذين يعانون من فترات غير منتظمة أو فترات مؤلمة أو مشاكل في الخصوبة أن يبحثوا عن اختبار لكلا الشرطين.

متلازمة تكيس المبايض يمكن أن تسبب زيادة الوزن ، وغالبا بسبب مقاومة الأنسولين. قد يساعد اتباع نظام غذائي ذو مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم في زيادة الوزن المرتبطة بالـ PCOS. يجد بعض الأشخاص أيضًا أن حبوب منع الحمل الهرمونية تساعد في ظهور الأعراض.

ملخص

بطانة الرحم هي حالة مزمنة. ومع ذلك ، يمكن لعدد من استراتيجيات الإدارة ، بما في ذلك العلاجات الهرمونية والجراحة ، أن تساعد في الأعراض.

تشعر الكثير من النساء المصابات بالتهاب بطانة الرحم بالإحباط من قلة البحوث المتوفرة حول زيادة الوزن المرتبطة بتبطين بطانة الرحم. الطبيب الذي يستمع ويأخذ أعراض الشخص على محمل الجد هو المفتاح لإيجاد علاج فعال.

من خلال التحدث مع أطبائهم حول زيادة الوزن ، يمكن للناس الحصول على استراتيجيات مخصصة لفقدان الوزن ودعم تحديات العيش مع التهاب بطانة الرحم.

الفئات الشعبية

Top